Zapatillas para Crossfit: ¿Cómo elegir el mejor en 2020?

Bienvenido a TecnoReviews. Hoy hablaremos sobre un deporte de alta intensidad y el tenis que solíamos practicar. ¿Estás pensando en comprar un zapato crossfit? Estás en el lugar correcto!

Para elegir las zapatillas de deporte adecuadas para este deporte, debe comprar un modelo flexible que lo ayudará a realizar varios tipos de ejercicios. También necesita proporcionar firmeza y estabilidad ya que los movimientos son de alto impacto.

No cometa el error de usar zapatos crossfit no aptos, como zapatos para correr, ya que varios factores cambian de un modelo a otro, como la anatomía, el nivel de amortiguación, la forma de la suela, entre otros, que influyen directamente en el rendimiento y la seguridad.

Primero, lo más importante

  • Crossfit es una actividad física de alta intensidad, por lo que debe tener una zapatilla resistente. Un modelo de buena calidad tiene la mayor durabilidad, lo que hace que la rentabilidad de este producto sea alta.
  • Características de las zapatillas Crossfit: suelas rectas, entresuela reforzada, cuero hecho de tela transpirable, parte delantera del pie más delgada, protección del pie trasero y menor nivel de amortiguación.
  • Varias marcas fabrican zapatos específicos para la práctica de crossfit. Reebok tiene el modelo Nano y Nike tiene el Metcom. Otras marcas también tienen sus modelos como Adidas, Asics, Fila, Everlast, entre otros.

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Clasificación: Top 6 Tenis Crossfit

Ahora, vamos a presentar los siete mejores modelos de zapatillas de crossfit. En nuestro ranking, consideramos los productos favoritos de los consumidores. Podrá consultar una breve descripción de los modelos y sus puntos fuertes.

RebajasTOP Ventas 2
WHITIN Zapatilla Minimalista de Barefoot Trail Running para Hombre Mujer Five Fingers Fivefingers Zapato Descalzo Correr Deportivas Fitness Gimnasio Calzado Asfalto Negro 41
  • El amplio espacio en la zona de los dedos permite que estos se extiendan y se relajen.
  • Fabricadas con productos que no son de origen animal y procesos en los que no intervienen animales.
  • Plantilla extraíble si quieres una sensación más similar a ir descalzo.
  • La suela de goma auténtica proporciona una gran protección mientras que permite seguir sintiendo el suelo.
  • Si dudas entre dos tallas, pide el tamaño más pequeño.
TOP Ventas 4
Merrell Trail Glove 5, Zapatillas Deportivas para Interior Hombre, Negro, 43.5 EU
  • Material exterior: Sintético
  • Revestimiento: Malla
  • Material de la suela: Sintético
  • Cierre: Cordones
  • Anchura del zapato: normal
RebajasTOP Ventas 5
Under Armour UA HOVR Rise, Zapatillas Deportivas para Interior Hombre, Verde (Gravity Green/Pitch Gray/Pink Surge), 49.5 EU
  • Tecnología UA HOVR que proporciona una "sensación de gravedad cero" para mantener el retorno de energía y eliminar el impacto pisada tras pisada
  • Malla de compresión Energy Web que contiene y moldea la espuma UA HOVR para devolver la energía utilizada
  • Parte superior de malla ligera y resistente a la abrasión con estampado 3D que ofrece una gran durabilidad y transpirabilidad para superar entrenamientos de todo tipo
  • Películas superpuestas y contratacón externo doble que envuelven el pie para una mayor estabilidad
  • Suela exterior de goma completa que mejora la durabilidad y la tracción en múltiples superficies
TOP Ventas 6
Under Armour UA TriBase Thrive, Zapatillas Deportivas para Interior Hombre, Gris (Halo Gray/Gravity Green/Black), 43 EU
  • Parte superior de malla ligera para una mayor transpirabilidad
  • UA TriBase en la suela exterior para maximizar el contacto con el suelo donde el pie más lo necesita, lo que proporciona una flexibilidad ascendente superior y favorece un movimiento natural, y una flexibilidad descendiente para un mayor agarre al levantar pesas
  • Mediasuela de espuma Micro G completa para una amortiguación y una respuesta máximas
  • Suela exterior de goma completa que envuelve la zona media y lateral para ofrecer una gran durabilidad y aumentar la resistencia a la abrasión con un agarre en la zona media para trepar por cuerdas
  • Zona del tobillo de confección acolchada para una mayor comodidad

Guía de compra

Crossfit es una actividad física que requiere fuerza, resistencia, agilidad, equilibrio y un buen par de zapatillas para practicarlo. Curiosamente, los resultados de estos ejercicios son visibles en poco tiempo.

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¿Buscas una zapatilla de crossfit? Lea nuestra Guía de compra y aprenda todo lo que necesita para elegir la suya.

Crossfit es una actividad física de alto impacto que se realiza en grupos. (Fuente: Victor Freitas / Unsplash)

¿Qué es el crossfit?

Antes de hablar sobre el tenis adecuado para la práctica de crossfit, te contamos un poco más sobre lo que es este entrenamiento. Crossfit fue creado por Greg Glassman y es una marca registrada de la compañía estadounidense CrossFit Inc.

Además de crear el deporte, la compañía lleva a cabo capacitaciones para maestros de educación física para que puedan enseñar la técnica a estudiantes de academia de todo el mundo.

Crossfit se centra en la forma física en tres modalidades: levantamiento de pesas, gimnasia olímpica y otras actividades de acondicionamiento metabólico como correr, andar en bicicleta y remar.

Esta práctica ofrece resultados rápidos porque implica estiramiento, calentamiento, entrenamiento técnico para perfeccionar los ejercicios y «Work Out of the Day» (WOD) que consiste en realizar estos ejercicios en un circuito en el menor tiempo posible.

Al ser una actividad con varios tipos de ejercicios, todos de alta intensidad, los resultados del crossfit son visibles por dentro y por fuera. Es común que el profesional adquiera más fuerza, desarrollo muscular, velocidad, agilidad, flexibilidad, coordinación motora y resistencia cardiorrespiratoria.

Leyenda: Crossfit es una actividad física que trabaja todo el cuerpo. Los resultados son: aptitud física, resistencia, flexibilidad, fuerza, entre otros. (Fuente: Victor Freitas / Pexels)

¿Cómo debería ser un zapato crossfit?

Como el crossfit es una práctica que genera un gran estrés en el cuerpo, es necesario comprar un zapato que tenga el soporte necesario, porque los zapatos estarán condicionados a situaciones muy agresivas como impacto, superficies adversas, fricción y soportar mucho peso.

El calzado Crossfit debe tener soporte, estabilidad, buena amortiguación, movilidad del talón, flexibilidad del pie, ventilación y comodidad.

Es esencial que los zapatos de crossfit tengan una suela recta y una entresuela plana fuerte.

También debe tener una buena amortiguación para evitar caídas y la suela debe tener un marco antideslizante. Una cosa buena es que estos modelos no tienen cordones, y los modelos que tienen son muy cortos y se mantienen bien.

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La mayoría de los modelos de zapatillas usadas para este propósito están hechos especialmente para la práctica de crossfit, pero algunos también se pueden usar para practicar otros ejercicios como el entrenamiento con pesas y el atletismo.

Comprar zapatos de crossfit inapropiados puede causar lesiones, esguinces y diversos problemas de espalda, ya que no absorben el impacto del ejercicio correctamente.

Usar zapatos inapropiados para el crossfit puede causar lesiones. (Fuente: tacofleur / Pixabay)

¿Cómo mantener los zapatos crossfit?

Algunas actitudes ayudan a mantener los zapatos de crossfit por más tiempo. Una es no usar este zapato para otros fines, como caminar, trotar o caminar.

El uso de zapatos de crossfit para otros tipos de actividad física puede sobrecargar la suela con el tiempo y cambiar su forma.

También preste atención a la limpieza, que debe hacerse de acuerdo con el manual de instrucciones de la marca. No lo lave en una lavadora, evite productos abrasivos y séquelo a la sombra.

Guarde el par en un lugar ventilado donde la zapatilla tenga espacio para que la malla vuelva a su posición original, ya que se comprime durante el uso debido a los cordones y los pies.

Nunca preste sus zapatos, ya que con el tiempo la fibra de la tela y la suela se adaptan a sus pies, y prestarlos puede afectar eso y también el riesgo de proliferación de bacterias.

Cada dos años cambie sus zapatos por un nuevo par. Si lo usa a diario, cámbielo cada año, ya que los zapatos se desgastan con el tiempo y esto perjudica la eficiencia de los zapatos.

Un consejo para quienes practican crossfit a diario es comprar dos pares y un uso alternativo, porque de esta manera, el desgaste es menor, el pie marca menos los zapatos, la suela no adictiva y los zapatos duran más.

¿Cuál es la diferencia entre un zapato crossfit y un zapato para correr?

Como puede ver, las zapatillas de crossfit son un poco más caras que los modelos normales. Por esta razón, muchas personas usan zapatos para correr para realizar actividades de crossfit en un intento de ahorrar dinero.

Pero «lo barato es caro» y, además de que el tenis se desgasta muy rápidamente, existe un mayor riesgo de lesiones que pueden requerir que gaste en citas médicas, fisioterapia y medicamentos.

Esto se debe a que cada modelo de tenis ha sido diseñado de acuerdo con las características de ese deporte, y esto los hace incompatibles porque no se deben usar zapatos de crossfit para correr ni zapatos de running para crossfit.

Las zapatillas para correr tienen una anatomía diferente que el modelo utilizado para la práctica de crossfit. El que se usa para correr es similar en forma a los pies. (Fuente: PIX1861 / Pixabay)

Las zapatillas para correr dependen de la amortiguación para minimizar el impacto en el suelo, pero esta amortiguación desestabiliza los movimientos de crossfit. Otra diferencia está en la anatomía: mientras que las zapatillas de correr siguen la forma natural de los pies, las zapatillas de crossfit tienen una suela plana.

Vea las principales diferencias y similitudes entre los dos modelos:

Zapatillas CrossfitTenis para correr
Indicación de usoCrossfit y entrenamiento cruzadoCaminar y correr
AnatomiaSuela rectaSigue la forma de los pies: puntera alta y corte en el talón
Caída (distancia entre el talón y la suela)4 mm a 6 mmAlrededor de 8 mm
AmortiguamientoBajo, la suela solo absorbe lo que se necesitaAlta tasa de amortiguación
PreciosEl modelo más barato cuesta más de $ 200El modelo más barato cuesta menos de $ 100
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¿Cuanto cuesta?

Las zapatillas Crossfit son muy caras, pero todas son muy rentables, ya que son modelos muy duraderos y duraderos.

Los precios varían de modelo a modelo y por marca. El más barato cuesta alrededor de $ 230, hay excelentes opciones entre $ 350 y $ 500 y el más caro cuesta alrededor de $ 600.

¿Donde comprar?

Puedes comprar zapatos de crossfit en tiendas de artículos deportivos como Centauro (física), Dafiti o Netshoes (virtual), en tiendas de tenis como Authentic Feet, World Tennis, entre otros.

Si lo prefiere, también puede comprar a través de internet. Lo bueno es que en Internet puedes encontrar un precio ligeramente más bajo y tienes una amplia variedad de modelos y marcas de varios colores y tamaños.

Le recomendamos que eche un vistazo a Amazon. Allí, además de poder ver modelos de calzado crossfit de varias marcas, rangos de precios y estilos, también puede leer lo que otros consumidores pensaban de ese producto a través de clasificaciones y clasificaciones.

Criterios de compra: factores que le permiten comparar diferentes zapatos Crossfit

Al elegir una zapatilla de crossfit, debe ir más allá de la apariencia y tener en cuenta varios factores que deben tenerse en cuenta al elegir, como seguridad, comodidad, amortiguación, estabilidad, peso, agarre y resistencia.

Otras características esenciales al elegir un modelo para la práctica de crossfit son:

  • Estructura de tenis
  • Anatomia
  • Soltar
  • Suela
  • Entresuela
  • Durabilidad

Ahora expliquemos artículo por artículo, para que no tenga dudas y elija sus zapatos.

Estructura de tenis

Al igual que los deportes, el tenis debe ser versátil para adaptarse a una amplia variedad de actividades típicas de crossfit. Las zapatillas de deporte deben ser estables para ayudar al levantamiento de pesas y tener una amortiguación (ligera) para correr y saltar.

También es muy importante que los zapatos sean transpirables, tanto para evitar la proliferación de bacterias y el mal olor en los zapatos, como para mantener sus pies libres de estas dolencias.

Los modelos hechos con tela de malla de cuero son más cómodos, transpirables y ayudan en el intercambio de calor de los pies con el medio ambiente.

Anatomia

Se pueden encontrar modelos muy anatómicos con adelgazamiento de tejido en la parte delantera del pie (dedos del pie), suela recta en la parte media del pie (parte media del pie) y protección del pie posterior (talones).

La protección del talón y el pie garantiza la estabilidad del movimiento. El adelgazamiento de la suela en el área del antepié ayuda cuando saltas la cuerda.

Soltar

La caída del tenis se refiere a la distancia entre el talón y la planta del pie. Varía según la actividad física para la que se usará el tenis. Por ejemplo, la caída de una zapatilla de running es superior a 8 mm, mientras que la de una zapatilla de crossfit es de aproximadamente 4 mm.

La caída de los zapatos utilizados para la práctica de crossfit es menor que en los modelos de carrera. (Fuente: Shane Aldendorff / Pexels)

Para la práctica del levantamiento de pesas olímpico (LPO) en crossfit, la caída es aún menor, esto ayuda a dividir el peso corporal de manera uniforme en cada pie, ayudando en las sentadillas y la extensión del cuerpo.

Si eres un principiante, o simplemente un crossfit aficionado, un zapato de caída de 6 mm es suficiente para proporcionar estabilidad, comodidad y evitar lesiones. Puede cambiar a uno con una caída más pequeña a medida que se adapta.

Suela

La suela de una zapatilla de crossfit debe ser recta, firme y hecha de goma resistente. Es esencial que tenga tracción en cualquier tipo de terreno. Algunos modelos incluso tienen ranuras para evitar posibles resbalones y accidentes.

El caucho debe ser duro, porque la práctica de crossfit requiere muchos saltos, por lo que cuando saltas debe amortiguar tu regreso al suelo para evitar retrocesos y otros problemas.

Entresuela

La entresuela es una parte del tenis que no se ve fácilmente. Se encuentra entre la parte superior (exterior del zapato) y la suela. En esta área del tenis hay amortiguadores y espuma que se utilizan para absorber los impactos.

La mayoría de los modelos de zapatillas de crossfit tienen medias suelas reforzadas en los lados internos de los pies para absorber mejor los impactos. Modelos como este son fundamentales si hay escalada en cuerda en su deporte.

Para aquellos que practican levantamiento de pesas olímpico (LPO), existe una mayor preferencia por las medias suelas de perfil recto, que aseguran una sensación de estabilidad, controlan su peso cerca de la superficie y absorben los impactos cuando sea necesario.

Durabilidad

Es esencial que la persona que practica crossfit use zapatillas de excelente calidad. Estos modelos no suelen ser baratos, pero son la mejor opción porque tienen una mayor protección de la salud y duran más.

Idealmente, debe cambiar sus zapatos cada dos años si su frecuencia de entrenamiento es regular, o cada año si practica crossfit varias veces a la semana o diariamente.

Puede comprar dos pares de zapatillas y ropa provisional para evitar el desgaste del accesorio.

(Fuente para la imagen destacada: micheal0424 / Pixabay)

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