Bicicleta estática: ¿cuál es el mejor en 2020?

Bicicleta estática

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Ha llegado el momento de ponerse en forma y para eso Tecnoreviews le da la bienvenida y le presenta los mejores modelos de bicicleta estática disponibles en el mercado. La actividad física es esencial en la vida de cualquier persona y este tipo de equipo permite una práctica constante, sin depender de las condiciones climáticas.

El ciclismo es una actividad que garantiza una mejor condición física y calidad de vida en un solo dispositivo. Y para que pueda practicar este ejercicio sin salir de casa, lo ayudaremos a encontrar los mejores modelos de bicicleta estática.

Para elegir el mejor que cumpla con sus expectativas, deberá evaluar algunos aspectos. Si es la primera vez que busca una bicicleta estática, tenga la seguridad de que le mostraremos todos los detalles importantes al elegir a su nuevo compañero.

Primero, lo más importante

  • Tener una bicicleta estática en casa le traerá algunos beneficios, entre ellos la certeza de que tendrá equipos de calidad para hacer sus ejercicios.
  • Mantenga su bicicleta en un lugar visible y accesible, esto lo estimulará a practicar su actividad incluso en los días en que golpea esa pereza.
  • Busque el consejo de un profesional de salud y / o educación física para asegurarse de que no causará ninguna lesión con sus ejercicios diarios.

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Las mejores bicicletas estacionarias: nuestras elecciones

Aquí está la lista definitiva con los mejores modelos para elegir, para que pueda tener un compañero fiel para sus entrenamientos diarios en casa pronto. Entonces: ¿listo para elegir tu bicicleta?

Una opción muy completa

Esta bicicleta estática vertical de Dream tiene un sistema de ajuste de esfuerzo magnético y destaca por su capacidad de 120 kilos. El chasis está hecho de tubo de acero y los carenados de ABS.

El panel electrónico de este modelo tiene seis funciones: velocidad, tiempo, distancia, calorías, frecuencia cardíaca y RPM. El ajuste de altura tiene tres niveles, y también tendrá una empuñadura para medir los latidos.

Para personas exigentes

La Kikos KR9.1 es una bicicleta para el público exigente. Con una estructura de asiento muy robusta que prácticamente te abraza mientras haces tus ejercicios, es adecuada para aquellos que desean comodidad sobre todo.

Además de la mayor inversión financiera, también necesitará más espacio para acomodar su bicicleta estática en casa o en el gimnasio del condominio, por ejemplo.

Su sistema de resistencia es magnético, lo que hace que el viaje sea suave y muy silencioso. Tiene una pantalla LCD multifuncional para que pueda controlar su ejercicio e información adicional sobre el gasto calórico que lo ayuda a establecer y alcanzar sus objetivos.

Una opción de bicicleta estática horizontal

Ideal para aquellos que buscan más comodidad o tienen algunas restricciones para pedalear en la bicicleta vertical, como el dolor de espalda.

Este modelo difiere principalmente por la forma en que se presenta. Con una espalda cómoda, te sentarás con las piernas hacia adelante, donde están los pedales, con correas de seguridad para asegurar los pies.

Es importante tener un buen espacio para acomodar su bicicleta de ejercicios horizontal, ya que es un poco más grande que las otras. Además, debido a que es magnético, este modelo tiene 8 niveles de velocidad para sus ejercicios.

Una opción práctica

Esta es la opción perfecta para aquellos que no tienen tiempo ni espacio. Práctico, liviano y portátil, puede llevar su bicicleta de ejercicios Acte Sports a todas partes, como viajes, por ejemplo, y almacenarla donde desee, incluso en el garaje o en el automóvil.

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El modelo solo tiene la parte de los pedales, por eso es tan práctico. Solo necesitará una silla o un sofá para sentarse y comenzar a andar en bicicleta. Los pedales tienen manijas de seguridad y la bicicleta viene con una pantalla que muestra información básica sobre su actividad. Una excelente alternativa.

Guía de compra

Una bicicleta estática puede ser un gran compañero si su objetivo es ponerse en forma y dejar atrás el estilo de vida sedentario. Para no correr el riesgo de usar el dispositivo durante solo unos meses y luego dejarlo tirado en la casa, es importante investigar y elegir el modelo que mejor se adapte a sus necesidades.

Por lo tanto, hemos preparado esta Guía de compra. Siga leyendo y conozca todos los detalles a tener en cuenta al comprar su bicicleta estática.

La bicicleta de ejercicios es una excelente opción para dejar de lado el estilo de vida sedentario. (Fuente: fotek / 123RF)

¿Qué es una bicicleta estática y cuáles son sus beneficios?

Si usted es una de esas personas que ha intentado muchas actividades, se inscribió en gimnasios varias veces, pero nada de esto funcionó y usted termina de ponerse en forma, la bicicleta estática puede ser una alternativa.

El ciclismo tiene muchos beneficios para tu cuerpo.

Tener uno de estos en casa puede ser el estímulo que necesita para comenzar sus actividades regulares, crear un hábito y, ¿por qué no, una pasión?

El ciclismo es una actividad placentera que brinda muchos beneficios para la salud y el bienestar, sin mencionar los cambios en el cuerpo. Más músculos torcidos y más resistencia física, son algunas de las ventajas.

Para aquellos que nunca practicaron, siempre existe esa duda: ¿lo lograré? Si andas en bicicleta seguramente lo lograrás. Pero incluso si no camina, está bien, porque la ventaja de esto es que no necesita equilibrarse, solo mueva las piernas para pisar el pedal.

La cuestión de si lograr esto se relaciona con las velocidades, las simulaciones de ascensos y descensos y los esfuerzos en general. Pero recuerda: tú controlas todo esto.

En casa o en el gimnasio, la bicicleta de ejercicios es un aliado cuando se trata de mantenerse en forma. (Fuente: Holiho / Pixabay)

Mecánico o magnético: ¿cuál es la diferencia?

Hay dos tipos diferentes de resistencia para bicicletas estacionarias que debes conocer. Las bicicletas de ejercicio mecánicas tienen un ajuste de resistencia mediante una correa, que puedes manejar durante el ejercicio, haciendo que el pedal sea más pesado o más liviano.

Las bicicletas magnéticas, por otro lado, como su nombre lo indica, tienen resistencia a través de la fuerza magnética, lo que permite cambiar las velocidades en silencio y variadas, incluso simulando subidas pronunciadas.

Vea las diferencias básicas entre ellos y haga su mejor elección:

MecánicaMagnético
Ajuste realizado por una correa Ajuste magnético
Hace más ruido Silencioso
Mayor necesidad de mantenimiento. Menos desgaste

¿Por qué una bicicleta estática y no una ordinaria?

Cualquiera a quien le guste salir a pasear en bicicleta o incluso usar una bicicleta como medio de transporte conoce los innumerables beneficios del ciclismo. Esta actividad mueve varias partes de su cuerpo al mismo tiempo y aún le permite activar las sensaciones cerebrales de placer y satisfacción.

¿Y por qué no comprar una bicicleta ordinaria en lugar de una bicicleta estática? El hecho es que aunque los beneficios son similares, las intenciones son diferentes.

No siempre tiene las condiciones climáticas ideales para paseos en bicicleta al aire libre, así como las condiciones del tráfico e incluso la falta de carriles bici en las carreteras que nos impiden andar en bicicleta con mayor seguridad.

Los días lluviosos pueden interrumpir su ejercicio diario en la bicicleta. (Fuente: dewkort / Pixabay)

Andar en bicicleta sin salir de casa es una alternativa de ocio y actividad física en un solo equipo. Vale la pena mencionar que con las bicicletas giratorias puedes simular rutas difíciles que la mayoría de las personas no tendrían el coraje de tomar si estuvieran usando una bicicleta común.

Incluso puede descargar aplicaciones móviles que lo ayudan a crear emocionantes senderos para bicicletas con una banda sonora y un incentivo para que conduzca más a la velocidad adecuada.

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¿Por qué debería tener una bicicleta estática?

Cuando se compromete a comenzar una actividad física y a tener una vida más saludable, se le ocurren una serie de accesorios útiles que pueden contribuir a su nueva fase.

Tener una bicicleta estática en casa es mucho más fácil de practicar sus actividades físicas.

Para algunos, tal vez comprar un nuevo equipo de gimnasio es suficiente, pero para otros el estímulo debe ir más allá. Una bicicleta estática en la sala de su casa es algo que le recordará su cambio de vida, las prácticas más saludables y los beneficios de practicar una actividad.

Además, no tener que enfrentar el tráfico al gimnasio, poder ejercitarse viendo sus series favoritas en la televisión en el momento que desee es una de las ventajas más importantes de tener su bicicleta estática en casa.

No se equivoque, necesita disciplina, algunas pautas básicas que puede encontrar en Internet o hablar con profesionales de educación física, y solo así obtendrá los resultados que desea. La bicicleta es solo una herramienta para hacer que su actividad diaria sea más agradable y eficiente.

¿Cuáles son los tres tipos de bicicleta estática?

Hay tres modelos principales y diferentes de bicicleta estática que pueden guiar su elección:

  • Vertical
  • Horizontal
  • Girando

El tipo de actividad que piensa practicar o que ya practica puede influir en la elección entre estos diferentes modelos.

Bicicleta de ejercicios vertical

Es el más conocido, que normalmente se encuentra en la mayoría de los gimnasios. Son prácticos y ocupan poco espacio. Ideal para entrenamientos aeróbicos básicos.

Para algunas personas, este modelo causa algunas molestias, ya que requiere disciplina en relación con la postura, incluso cuando los asientos y el manillar están bien ajustados en relación con el tamaño de la persona.

Bicicleta de ejercicios horizontal

Las personas mayores o incluso aquellos con problemas frecuentes de dolor de espalda están buscando una opción más cómoda y segura. Las bicicletas fijas horizontales son ideales.

En este modelo, la posición de las piernas es diferente y, además, los respaldos de estos modelos suelen ser más reforzados y cómodos.

Bicicleta giratoria

La última opción y no menos importante es la bicicleta de ejercicios giratoria, que tiene una forma ligeramente diferente de las verticales, un poco más inclinada, similar a una bicicleta de carreras.

Con él puedes hacer simulaciones de caminos pesados, que requieren mucha resistencia y resistencia.

¿Cuál es el diferencial del modelo Spinning?

El spinning es un tipo de gimnasia muy popular en los gimnasios. En una sala con bicicletas estáticas apropiadas, los estudiantes tienen el desafío de realizar el máximo esfuerzo con cargas, diferentes movimientos, simulaciones de rutas e incluso coreografías.

La clase de spinning está indicada para aquellos que quieren perder peso y girar sus músculos. Puedes quemar hasta 600 calorías en una clase de 45 minutos si te esfuerzas tanto como puedas.

En casa, con una bicicleta estática giratoria, también puede lograr resultados similares o incluso mejores. Para alentarlo a aprender más sobre este modelo de ciclismo y actividad, encontramos una clase súper divertida que se parece más a un baile.

Recuerde que en casa puede seguir su ritmo y no tiene que seguir los pasos del maestro.

¿Dónde comprar una bicicleta estática?

A pesar de ser artículos de gimnasia, las bicicletas estacionarias se pueden encontrar fácilmente en tiendas de artículos para el hogar como muebles y electrodomésticos.

Para aquellos que quieran probar y conocer de cerca los modelos, esta puede ser una buena opción. En internet encontrarás una mayor variedad de marcas y modelos y también los mejores precios y promociones.

Amazon, la tienda principal en comercio virtual, puede encontrar las principales marcas y modelos en Brasil, así como Netshoes y Americanas.


Albert Einstein, físico alemán
«Vivir es como andar en bicicleta: tienes que estar en constante movimiento para mantener el equilibrio».

¿Cuánto cuesta una bicicleta estática?

Las bicicletas estacionarias alguna vez fueron un objeto de lujo y solo las personas con alto poder adquisitivo podían tener una de estas en casa.

Hoy en día puedes comprar una buena bicicleta estática por R $ 400. Pero si desea invertir en los modelos más modernos y diferentes, encontrará modelos de hasta 10 a 15 mil reales.

Criterios de compra: cómo comparar modelos de bicicleta estática

Al cumplir con los diferentes gustos, expectativas y condiciones financieras, las bicicletas de ejercicio pueden facilitar la vida de aquellos que no tienen tiempo para ir al gimnasio o quieren crear sus propios entrenamientos en casa.

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Pero para aprovechar al máximo su bicicleta, algunos factores principales influirán en su decisión y serán prácticamente decisivos para su compra:

Revisaremos cada uno en detalle para que pueda tomar la mejor decisión.

Plantilla

Este es uno de los principales criterios a evaluar, ya que es realmente decisivo. Si hace una elección incorrecta con respecto al modelo, seguramente se sentirá frustrado con su compra.

Esto se debe a que hay una gran diferencia entre ellos. Vertical y giratorio, aunque visualmente similares, no tienen las mismas funciones y capacidad de velocidad, estabilidad, peso, entre otros aspectos.

El modelo horizontal también es visualmente diferente. Además de ocupar más espacio, no da la misma sensación de pedalear una bicicleta, comenzando con el respaldo que proporciona una comodidad diferenciada.

Elija un modelo que sea adecuado para usted. (Fuente: tonobalaguer / 123RF)

Precio y calidad

No siempre elegir un producto basado solo en el mejor precio es la opción más inteligente. Ese viejo dicho que dice «barato es caro» realmente tiene mucho sentido, especialmente al comprar un artículo como este.

Los modelos más asequibles son verticales y mecánicos. Son excelentes para principiantes, pero con el tiempo notará que no permite tantas opciones para cargas o velocidades y luego la alternativa será comprar una más completa.

En términos de calidad, le recomendamos que elija las marcas más conocidas y la referencia en la fabricación de equipos de gimnasia. Otra evaluación a realizar es la facilidad de obtener repuestos y el mantenimiento posible y necesario para su bicicleta estática.

Ergonomia

Hablemos de comodidad. Y esta preocupación por la comodidad va más allá de sentirse bien, sino de garantizar que no se lesione mientras usa su bicicleta. Compruebe, entre otras cosas, que los ajustes disponibles en el asiento y el manillar son suficientes para su peso y tamaño.

Asegúrese de que el asiento sea cómodo o si puede sentirse mejor eligiendo una versión horizontal para evitar el dolor lumbar.

Aunque no es una actividad de alto impacto, también debe tener en cuenta sus rodillas. Si la posición del pedal no es ideal, puede experimentar dolor o lesiones. Asegúrese de que el modelo que elija sea el adecuado para usted y cumpla con sus expectativas ergonómicas.

Nivel de atleta

Cuanto más investigue e invierta en algo que realmente satisfaga sus expectativas y necesidades, menor será el riesgo de que no use su bicicleta de ejercicios tanto como le gustaría. Además del modelo elegido, el tamaño, el peso y la ergonomía de su bicicleta, otras características son fundamentales para analizar.

Entonces, pregúntate qué nivel de atleta eres. Principiante, intermedio o exigente?

Esta pregunta ciertamente elimina algunas opciones. Si eres un atleta exigente que entrena para competiciones, necesitarás una bicicleta estática más completa. Ahora, si está comenzando una práctica solo para salir de un estilo de vida sedentario, no hay necesidad de invertir en el modelo más caro.

Busque ese equilibrio entre su necesidad de actividad y el rendimiento que busca, con los precios y modelos existentes. Analice lo que realmente necesita para pagarle exactamente por lo que va a usar.

Características adicionales

Y finalmente, mira los detalles de tu bicicleta estática. Es inútil comprar un equipo que no ofrezca el mínimo confort.

La comodidad se encuentra de muchas maneras, y un factor que incluso sirve como motivación para que no te rindas después de unas pocas semanas.

Luego, verifique si la bicicleta tiene ajuste de asiento y manillar para que pueda hacer el ajuste de acuerdo con sus medidas. Observe también si el asiento es blando y qué revestimiento se utiliza. ¿Son cómodos los mangos?

Estas son preguntas simples a las que algunas personas no prestan atención y luego lamentan la compra. Además, sepa que un panel de información para que pueda medir sus resultados es esencial para seguir evolucionando. Aunque hace que el producto sea más caro, esta inversión puede valer la pena.

Finalmente, mira cómo está la base de tu bicicleta estática. ¿Se puede transportar a otras habitaciones de la casa? Esta movilidad puede ser un diferencial.

(Fuente de la imagen resaltada: Wavebreak Media Ltd / 123RF)

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